Diensten
FitUmmi Sisterhood
Bij The FitUmmi Sisterhood combineren we kickbokstraining met zelfzorg, mindset en verbinding. In onze lessen leer je technieken uit het kickboksen, werk je aan je conditie en ontdek je jouw innerlijke kracht.
Onze lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau, dus ook als je nog nooit hebt gesport.
Waarom kickboksen voor vrouwen bij FitUmmi?
✅ Veilige, vrouwvriendelijke omgeving
✅ Gecertificeerde trainsters
✅ Hechte community die jou ziet en hoort
✅ Zelfvertrouwen opbouwen
✅ Kracht hervinden en groeien
✅ Sporten zonder oordeel
✅ Echt tijd voor jezelf
✅ Persoonlijke aandacht
The FitUmmi Sisterhood is meer dan een sportles. Het is een plek waar vrouwen samen sterker worden, fysiek én mentaal.
FitUmmi Girls
Bij de jeugdlessen van FitUmmi Girls werken meisjes van 10 tot 16 jaar aan zelfvertrouwen, kracht en weerbaarheid door kickbokstraining.
In een veilige omgeving combineren we techniek, conditie en krachttraining met speelse, uitdagende oefeningen. De meiden leren niet alleen sterker worden in hun lichaam, maar ook steviger staan in wie ze zijn.
Waarom kickboksen voor meisjes bij FitUmmi?
✅ Terug naar de basis: echt trainen en hard werken
✅ Geen quick fix, maar duurzame groei
✅ Geen focus op Instagram, maar op echte verbinding
✅ Discipline en zelfvertrouwen opbouwen
✅ Veilige, vrouwvriendelijke omgeving
✅ Echte vriendschappen met andere meiden
✅ Weerbaarheid en grenzen leren aangeven
✅ Sterker worden, fysiek en mentaal
FitUmmi Girls is meer dan een sportles. Het is een plek waar meiden groeien in kracht, discipline en zelfvertrouwen.
Leefstijl Coaching
Verander je leefstijl op een manier die past bij jouw leven.
Bij FitUmmi Leefstijlcoaching werken we niet met strenge diëten of onhaalbare schema’s, maar met kleine, haalbare stappen in voeding, beweging, mindset en structuur.
Samen kijken we naar jouw gewoontes, patronen en obstakels. Zo ontdek je wat voor jou werkt, niet alleen voor nu, maar ook op de lange termijn.
Deze coaching is voor vrouwen die hun gezondheid willen verbeteren op hun eigen tempo. Zonder druk, zonder oordeel en met begeleiding die verder kijkt dan alleen eten en sporten.
Waarom leefstijlcoaching bij FitUmmi?
✅ Een plan afgestemd op jouw leven, doelen en ritme
✅ Stap-voor-stap verandering in voeding en beweging
✅ Focus op fysiek en mentaal welzijn
✅ Werken aan gewoontes, structuur en consistentie
✅ Geen streng dieet, maar duurzame verandering
✅ Begeleiding zonder oordeel
✅ Online begeleiding optioneel
FitUmmi Leefstijlcoaching helpt jou om niet steeds opnieuw te beginnen, maar stap voor stap een leefstijl op te bouwen die je kunt volhouden.